Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Slim Lady

Slim Lady

Hai..!

Selamat pagi semuanya, how are you? | I’m fine thank you. Tanya sendiri jawab sendiri, terkesan aneh memang, tapi cobalah untuk melakukan hal seperti itu setiap pagi menghadap cermin sambil tersenyum, maka kamu akan merasakan energi positif yang sangat kuat. InsyaAllah kamu akan sehat dan bergas seharian penuh. Buktikan!

Mari kita ke topik. Jadi kenapa aku harus menulis masalah tentang berat badan?

Mengontrol berat badan sebenarnya sama dengan mengontrol pola hidup. Dari pola hidup yang malas-malasan menjadi pola hidup yang BUGAR. Mana yang lebih enak didengar, malas-malasan atau BUGAR? Tentu yang ke dua dong. Apalagi kamu pasti sudah tahu bahwa obesitas itu cenderung identik kepada sumber berbagai permasalahan kesehatan. Kamu juga pasti setuju kalau masalah berat badan juga dapat berakibat pada pembatasan aktifitas yang bisa kita lakukan sehari-hari. Ok, lanjut.

Berapa usiamu sekarang?

Menurut pengamatanku, usia 17-30 tahun adalah usia yang masih memungkinkan kita untuk memiliki banyak pilihan aktifitas. Seharusnya begitu. Usia 30 dan seterusnya sudah harus lebih banyak memperhatikan kesehatan, apalagi ketika sudah lanjut usia (lebih dari 60). Namun, berapapun usiamu, jika tidak segera menerapkan pola hidup sehat dibantu dengan suplemen-suplemen kesehatan alami, usia tidak dapat mencerminkan pilihan aktifitas yang bisa dilakukan jika dikaitkan dengan masalah berat badan.

Bagaiman cara menurunkan berat badan secara alami?

Banyak cara yang bisa dilakukan, malahan 1 cara bisa memberikan efek positf yang begitu banyak bagi tubuh. Jadi menurut pengalamanku dari orang-orang di sekitar yang pernah curhat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Rajin lari pagi atau sore

Lari pagi atau sore, selain bisa membantu membakar lemak dalam tubuh, juga bisa menyehatkan jantung dan paru-paru. Yang penting jangan lari-lari di tengah kabut polusi. Karena itu sama saja bunuh diri. Lari pagi itu dimaksudkan supaya paru-paru kita lebih cepat menarik dan memompa udara di sekitar (selain membakar lemak) secara alami. Artinya, paru-paru bisa lebih cepat membersihkan ruangan internal yang kotor dengan udara yang masih bersih dari lingkungan luar. Begitu juga dengan jantung, jika darah mengedarkan udara yang lebih bersih, jantung pun akan ikut bersih, akhirnya darah bersih akan sampai ke otak, maka tidak dapat dipungkiri bahwa otak juga akan menjadi lebih fresh! Bagaimana jika kita hidup di kota besar yang banyak polusi? Kamu bisa menggunakan alat kesehatan

2. Jalan kaki minimal 30 menit sehari

Jalan kaki ini tidak termasuk jalan kaki yang kamu lakukan di dalam kantor dengan kepala penat dan penuh dengan kegelisahan. Maksud dari jalan kaki ini adalah kontinyu selama 30 menit. Jalan kaki juga bisa membakar lemak meskipun tidak terlalu signifikan seperti berlari, namun jika dilakukan secara kontinyu, akan sama efektifnya. Namun, kenikmatan berjalan kaki bisa mengalahkan kenikmatan berlari. Sambil berjalan kaki, kamu bisa sambil mendengarkan headset dengan lebih nyaman, atau bisa sambil bercengkerama dengan keluarga, teman, pacar, dll yang tentunya tidak bisa kamu lakukan sambil berlari. Berbicara sambil berlari itu nggak ada nikmatnya!

3. Rajin sit up

Nah ini dia yang aku lakukan sehari-hari. Sit up itu adalah cara untuk mengencangkan otot perut yang paling gratis dan efektif. Tidak perlu banyak-banyak, yang penting rutin. Terlebih, jika kamu menjalankannya secara rutin, kelak kamu akan mendapati perut yang lebih seksi, yaitu perut yang six pack.  Menarik bukan?

4. Dukungan suplemen diet alami

Dukungan suplemen diet alami sangat penting dalam meningkatkan efektifitas aktifitas penurunan berat badan yang kamu lakukan.

Akhir-akhir ini banyak sekali suplemen diet yang beredar di televisi, mulai dari bentuk minuman hingga kapsul obat. Ingat, harus yang betul-betul alami dan telah memiliki izin dari BPOM. Karena itulah satu-satunya jaminan yang dapat kamu percaya. Jangan sampai tersesat kepada suplemen diet yang  mengandung bahan kimia yang justru membahayakan kesehatan tubuh.

Suplemen diet alami tidak akan banyak membantu kalau kamu tidak memiliki kemauan keras merubah pola hidup sebelumnya. Tidak mungkin seseorang yang aktivitasnya hanya tidur-makan-duduk-tidur dan seterusnya, mengkonsumsi suplemen diet alami lalu tiba-tiba bisa kurus. Kecuali yang memang sudah kurus sejak lahir. Artinya, suplemen diet ini hanya membantu efektifitas dari aktifitas olahraga yang kamu lakukan dalam rangka menurunkan berat badan. Setuju?

Untuk suplemen diet alami, mungkin kamu bisa mencoba produk Acai Plus.

Acai Plus terdiri dari campuran ekstrak buah acai berry, noni (mengkudu), dan daun teh hijau. Masing-masing manfaat dari komposisinya dapat kamu lihat dengan klik di sini: (1) Manfaat Acai Berry; (2) Manfaat Noni (Mengkudu); (3) Manfaat Teh Hijau . Acai Plus sendiri telah memiliki izin edar dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dengan nomor registrasi POM TR 113325911. Bisa dicek di website resmi BPOM.

Acai Plus pelangsing yang tidak hanya melangsingkan. Efeknya selain bagus untuk menurunkan berat badan juga sangat bagus bagi kesehatan. Kalau rutinitas kamu terasa sangat menekan, maka produk ini bisa menjadi solusi untuk menumpas rasa letih, menjernihkan kembali pikiran sehingga kembali positif dan siap untuk mengalir bersama kesibukan bekerja dengan kondisi lebih prima.

Menurutku ini produk highly recommended, karena kamu tidak usah lagi repot-repot membuat ramuan sendiri antara 3 jenis komposisi yang sudah disebutkan tadi. Apalagi, di Indonesia tidak ada buah acai berry yang notabenenya buah yang mampu melangsingkan dengan antioksidan terbaik di dunia.

Gambar Acai Plus lihat ini (titipan teman):

Acai Plus

Produk Suplemen Diet Alami

Aku rasa cukup sekian tulisan kali ini. Kunci utama untuk bisa menurunkan berat badan secara alami adalah TEKAD YANG KUATPercaya deh, aku udah buktiin! Semoga informasi ini berguna. Ayo terapkan pola hidup sehat untuk keturunan yang lebih baik, salam!

2 thoughts on “Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

  1. Cristina says:

    Take into consideration your Delonghi goods tried using and
    tested, and they are proven to be really resilient. A declaration with considerably real
    truth, it signifies simply just that anyone can discover from the other person’s blunders and from his own faults. Tea makers, toasters and ovens are some of the other vital kitchen area equipments.

    • dinarardy says:

      @Cristina:
      I don’t certainly understand what’s your exact meaning, but i’ve gotten the point, thanks for the advice and also visiting my site.🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s